宏量营养素科幻影视

专栏 | 抗阻训练 + 充足蛋白 = 睾酮飙升

在健身和运动过程中，蛋白质摄入、运动模式和睾酮水平是密切相关的因素，这些因素在骨骼肌合成、代谢健康和整体身体表现中扮演着至关重要的角色。睾酮调节蛋白质代谢，而运动调节激素反应并影响蛋白质需求。弄懂他们三者的关系，对于运动表现和健康的优化具有很大意义。

“我们还发现，无论饮食中甜味食物含量高低，均未与能量摄入或体重变化相关，”该研究首席调查员、荷兰瓦赫宁根大学人类营养与健康系感官科学与进食行为名誉教授Kees de Graaf博士表示，尽管许多人认为甜食会促进更高能量摄入，但我们的研究表明，甜味本身并非导致热

盛夏正是身体代谢加速的黄金期！想要在高温和美食诱惑中实现健康减重，科学膳食是开启高效燃脂的“金钥匙”。

临床营养监测是对临床营养问题形成原因、形成环境、形成过程以及疾病和临床营养问题之间相互作用及因果关系进行监控的动态过程。其意义在于为掌控临床营养问题从量变到质变的关键时间点和干预点提供科学依据。

在运动营养领域，国际运动营养学会（ISSN）的高级认证——CISSN认证运动营养师（Certified Sports Nutritionist），是全球运动营养领域的权威认证之一，也是全球从业者向往的黄金证书。

如何打好全生命周期视觉保卫战？5月20日，浙江省人民医院眼科中心主任医师沈丽君、副主任医师余洁做客浙江大健康名医直播间，进行主题科普，欢迎来直播间提问。